1：猫式瑜伽应该怎么练？
1.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。
2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作。
3.高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作。
4.以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动。
5.不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条垫子。
6.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩。
7.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。
8.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上。
9.可能的话，排除大小便，减轻负担。
10.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求“标准”。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，可在开始锻炼之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，让全身充分活动开。循序渐进，避免身体受到惊吓。练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。
11.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
12.最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。
13.做每个姿势时，坚持5次完整的呼吸时间，保证你的吸入和呼出的长度相等。做这一系列动作时都用一条腿先做然后再换另条腿，弯曲然后放松，深深地呼吸。如果你还想要做，可以重复。
14.要想把平衡做得更容易，你可以在地板上找一个点，大约在你前面3~4脚的地方。眼睛放松，当你慢慢来进入位置时，集中注意在那个点上，保持平衡姿势并且深深地呼吸。
15.每个星期保证锻炼3~4次。尽管许多的动作看起来简单，但是一些姿势，特别是平衡动作，对一个初学者来说还是不容易的因此不要害怕这些动作，及时修正你的计划。
2：泰迪饮水器，座式好还是悬挂式好？
我家狗小时候也不会，舌头不会用力。后来，把水换成羊奶，闻着味道就去狂舔。那是500多毫升的大的那种饮水器，一个5个月小狗愣是给你喝光了。大概后来每10分钟就忍不住要去尿尿…那个说饮水不足的，看哪份水壶啊！我买的这个，一按滚珠，水是往下喷的那种，喝水一半是漏到底盘的…我们家笼子里是水嘴的那种，厨房会放一个水盆，狗子爱用哪个用哪个~
3：瑜伽猫式有什么好处动作要领，猫式瑜伽孕妇动作？
四肢撑地跪立在瑜伽垫上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面，脚背绷直放于地面，手指大大张开撑在地面上，中指向前，背部保持与地面平直，大臂外旋使肩部打开，手肘处要有适当弹性
吸气，随着吸气，背部慢慢向下，臀部自然向上翘起，胸部向上提升，头部随着脊柱的弯曲慢慢抬起，脖子拉长，不要耸肩，眼睛看向斜上方，随着吸气向下弯成弧形，手臂与大腿仍垂直于地面，动作随着吸气做到最大
呼气，随着呼气先慢慢将背部收回，再继续向上拱起，腹部慢慢收紧，脊柱形成一个拱形，头部随着呼气和背部的拱起慢慢向下，眼睛看向大腿处，大腿和手臂仍然垂直于地面，随着呼气，背部拱到最高处
随着呼吸重复上面两组动作，要让呼吸引领动作，做到流畅自然，不要屏气，重复几组呼吸，做完猫伸展式练习之后可以伏地休息或利用婴儿式进行放松
注意事项
猫伸展式动作要尽量缓慢，随着呼吸节奏来进行，不要太快，也不要用力过猛
呼气向上拱起时，臀部要向内收，吸气向下沉时臀部则要向上翘起
4：山西猫耳朵怎么做？
山西猫耳朵是中国山西人家的日常主食，做法的高下，调味的好坏，就很难有一定的标准。猫耳朵是把面和得软软的，搓成大拇指的条子，再压成蚕豆大的小块，然后用拇指食指捏着一转，便被卷成像猫耳朵一样。在开水里煮熟它，捞起来再配作料大火一炒，耳卷里吸存着汤汁，味道饱和，吃起来十分鲜美。配料各随其便，一般人家爱用韭菜肉丝和虾米，就很够味，讲究的用虾仁、蟹肉、冬菇、火腿，就随心所欲，没有止境的了。
山西家常猫耳朵的做法
猫耳朵是山西一种传统特色面食，因其形如猫耳，故名猫耳朵。
猫耳朵做法简单，又别具风味，所以在山西很多人家的餐桌上都有它的身影。
今日午餐：西红柿鸡蛋炒猫耳朵
1和面。用温水活成光滑的面团。做猫耳朵的面适宜软一些。
2饧面。面活好后，盖上湿布饧半小时以上。
3面饧好后，在案板上揉好。
4用擀面杖擀成较厚的面片。
5把面片切成1厘米左右的条状。
6再切成1厘米左右的方块。
7取一个小块，在案板上一压一捻一搓，一个猫耳朵就做好了。
9如果家里有草帽，或者高粱杆做成的盖帘或者竹帘，在这些上面搓猫耳朵，还有漂亮的花纹。我用的是竹帘。
10终于全都搓好了。
11锅里热水，准备煮猫耳朵。在热水的过程中准备炒菜。首先准备西红柿，洗净，切丁。
12鸡蛋打到碗里备用。
13炒锅倒油，加入打散的鸡蛋，凝固成型。加入少许葱花炒出香味，加入西红柿丁。
14翻炒均匀，加入适量食盐和酱油，炒出汤汁。
15这时加点水，是为了多点汤汁，比较入味。等锅里的汤开始冒泡泡，将煮熟的猫耳朵用焯勺捞到炒锅的菜里，加入食盐，少量陈醋，搅拌均匀，再稍微煮一下，关火。西红柿鸡蛋炒猫耳朵就做好了。
其实，猫耳朵说是山西特色面食，但是在北方面食为主的其他地方也是广为流传，只是换了一个名字而存在。所以，大江南北的饮食文化，有其差异，又有融合，不管哪里的，只要喜欢就好。
1.将面粉和成面团，做到三光（手光，面光，盆光），放置十五分钟
2.将面团弄成长条状，如中性笔杆那么粗
3.将条状面切成1.5厘米长小块
4.在案板上用拇指抿面小块，这样一个一个的猫耳朵就出来了，注意要散开，防止做好的猫耳朵粘在一起
5.将土豆削皮洗净后切块
6.将豆角摘好以后，洗净掰成约3cm长的段
7.将西红柿洗净切碎
8.将葱切碎，姜切丝，蒜切瓣
9.热锅下油，油热后将豆角倒入翻炒三分钟
10.倒入切好的土豆翻炒三分钟，并加入少许老抽
11.倒入切碎的西红柿，并加入约一碗热水
12.盖上锅盖，炖约8分钟，期间要注意锅内水量，防止糊锅
13.加入食盐，再继续炖约2分钟后即可搅拌均匀并出锅
14.锅内加水，煮开
15.将前面做好的猫耳朵下锅，煮约5分钟之后捞出将
16.将面与菜混合后即可食用
